Estudos de neuroci\u00eancia afirmam: tirar uma soneca ap\u00f3s a aula pode ajudar a fixar na mem\u00f3ria o conte\u00fado aprendido! Pesquisadores da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) fizeram a pesquisa com cerca de 580 alunos de sete escolas de Natal, RN, cujo o objetivo era avaliar o que era registrado na mente dos alunos durante uma soneca ap\u00f3s a aula. A metodologia se baseava em testes aplicados aos alunos sobre o que havia sido ministrado em aula, isso se dava logo ap\u00f3s sonecas que tinham 50 minutos a duas horas de dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Os resultados encontrados eram comparados \u00e0 outro grupo de alunos, aqueles que n\u00e3o dormiam depois da aula. Ap\u00f3s duas etapas de testes, os cientistas conclu\u00edram que aqueles alunos que tiraram a soneca tiveram 10% a mais de reten\u00e7\u00e3o de mem\u00f3ria quando comparados aos que n\u00e3o haviam dormido, confirmando os benef\u00edcios do sono.<\/p>\n
Ent\u00e3o n\u00e3o se sinta culpado por tirar um cochilo durante maravilhosos minutos ap\u00f3s a aula, vai fazer bem \u00e0 voc\u00ea e \u00e0 sua mem\u00f3ria!<\/p>\n
Fonte:
\nhttp:\/\/cienciahoje.uol.com.br\/noticias\/2015\/07\/dormir-\u00adpara-lembrar<\/p>\n
Por: Rosana Mesquita<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estudos de neuroci\u00eancia afirmam: tirar uma soneca ap\u00f3s a aula pode ajudar a fixar na mem\u00f3ria o conte\u00fado aprendido! Pesquisadores da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) fizeram a pesquisa com cerca de 580 alunos de sete escolas de Natal, RN, cujo o objetivo era avaliar o que era registrado na mente dos […]<\/p>\n","protected":false},"author":945,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[383],"tags":[428,426,427,334],"class_list":["post-735","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-volume-6","tag-dormir","tag-memoria","tag-neurociencia","tag-sono"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/945"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=735"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/735\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":739,"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/735\/revisions\/739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhabiologica.crp.ufv.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}